Si tienes 64 años o más, esto ¡te interesa!

El área de Salud Pública del Gobierno Vasco, en colaboración con el centro de salud de Osakidetza y los servicios sociales y deportivos de nuestro ayuntamiento, ha organizado un taller sobre cómo prevenir las caídas entre personas mayores. El taller será gratuito y constará de dos sesiones teórico-prácticas. Se celebrará en Lobiano Kulturgunea los días 27 y 30 de mayo, de 10:30 a 12:30 por sesión.

Las caídas son la principal causa de lesiones en las personas mayores de 64 años. Al menos un tercio de las personas de esa edad sufre una caída al año. Esta caída suele tener consecuencias no sólo físicas, sino también psicológicas y socioeconómicas. Dada la dimensión de la casuística y el envejecimiento de nuestra sociedad, la actividad ha sido organizada conjuntamente por el Departamento de Salud, Osakidetza y nuestro ayuntamiento.

En el taller se analizará por qué se producen las caídas de las personas mayores y qué debemos hacer para prevenirlas o reducir sus consecuencias. En la parte teórica del día 27 se hablará del proceso de envejecimiento, de los beneficios de mantener una actividad física o de los recursos municipales de los que disponemos. En la parte práctica del día 30 se mostrará el uso correcto de los elementos de apoyo (bastones, muletas, andadores, etc.). La mejor forma de subir y bajar escaleras; ejercicios de fuerza para reforzar y evitar caídas, higiene postural en las tareas domésticas o actuación después de la caída.

Tríptico con el programa del taller

Cartel anunciador del taller