Escuela de Padel

Descripción del curso

Curso deportivo de aprendizaje y formación en pádel, una variante del tenis que se juega en pista cerrada. El pádel es un deporte de oposición que se practica por parejas y que tiene tres elementos básicos: la pelota, la pista cerrada de menor tamaño que la de tenis, y la pala. Dirigido a niñas y niños a partir de 8 años. El curso se realiza en grupos de 10 personas o menos y esta dirigido por el Club de Pádel Sartenazo de Ermua. Contacto: Miguel Egido Caballero 690 06 39 73 sólo por Whatsapp.

Cada persona participante deberá acudir provista con su propia raqueta de pádel.

Características

• Intensidad media
• Consuimo de calorías medio

Nivel de esfuerzo

• Cardiovascular: alto
• Fuerza: media
• Coordinación: media
• Flexibilidad: baja