Bailes latinos

Descripción del curso

Bailes típicos de la cultura caribeña, con mucho ritmo y muy activos. Se practican estilos de baile como la salsa, el merengue y la cumbia, entre otros. El baile contribuye a mantener una sana actividad física de una forma amena y divertida a la vez que se mantiene en buena forma el sistema cardiovascular. Indicado para personas de cualquier edad y condición física.

El curso se impartirá en castellano.

Características

• Intensidad media
• Consumo de calorías bajo-medio
• Coreografía sí

Nivel de esfuerzo

• Cardiovascular: bajo-medio
• Fuerza: baja
• Coordinación: media
• Flexibilidad: media