Patinaje para personas adultas

Descripción del curso

Actividad deportiva con fuerte componente de ocio que consiste en deslizarse por una superficie regular mediante el uso de patines. Se realiza una introducción en los elementos básicos y avanzados del manejo de los patines.

Características

• Intensidad alta
• Consumo de calorías alto

Nivel de esfuerzo

• Cardiovascular: alta
• Fuerza: alta
• Coordinación: media
• Flexibilidad: media