Patinaje LH3-LH6

Descripción del curso

Actividad deportiva con fuerte componente de ocio que consiste en deslizarse por una superficie regular mediante el uso de patines. Se realiza una introducción en los elementos básicos y avanzados del manejo de los patines. Es obligatorio que cada cursillista lleve sus propios patines y sus protecciones (muñequeras, coderas y rodilleras). El personal monitor responsable determinará el uso obligatorio del casco.

Características

• Intensidad alta
• Consumo de calorías alto

Nivel de esfuerzo

• Cardiovascular: alto
• Fuerza: media
• Coordinación: media
• Flexibilidad: media