Curso Alimentación consciente.

El curso de Alimentación Consciente invita a reflexionar sobre nuestra relación con la comida y los factores que influyen en el apetito. Mediante técnicas de meditación, visualización y gestión emocional, enseña a escuchar el cuerpo y reconocer sus señales. Permite integrar hábitos saludables para disfrutar de la alimentación sin culpa. Su meta es mejorar el vínculo con la comida y favorecer el bienestar corporal.

4, 25 de febrero, 4 de marzo, 6 y 20 de mayo, 10 y 24 de junio