Elikadura kontzienteari buruzko ikastaroa

Zer pizten edo kentzen du zure gosea?
Tailerra
Hasiera data
Asteazkena 04 de otsailak 2026 | 17:00
Bukaera data
Asteazkena 24 de ekainak 2026 | 19:30
Tokia
Emakumeen Topalekua
Iraupena

17:00-19:

Prezioa

5 €

Gomendatutako adina
16+

Elikadura kontzienteari buruzko ikastaroak janariarekin dugun harremanari eta gosean eragiten duten faktoreei buruz hausnartzera gonbidatzen gaitu. Meditazio, bisualizazio eta emozio-kudeaketa tekniken bitartez, gorputza entzuten eta haren seinaleak ezagutzen ikasiko dugu. Errurik gabeko elikaduraz gozatzeko ohitura osasungarriak integratzeko aukera emanez. Helburua janariarekiko lotura hobetzea eta gorputzaren ongizatea bultzatzea da.

Otsailak 4 eta 25, martxoak 4, maiatzak 6 eta 20, ekainak 10 eta 24