Ermua reanuda las Caminatas Saludables a partir de este jueves

El Ayuntamiento de Ermua, a través del programa Ermua Mugi! desarrollado por las concejalías de Deporte y Servicios Sociales, vuelve a poner en marcha las Caminatas Saludables que se estrenaron el pasado mes de junio.

El objetivo de esta iniciativa es fomentar hábitos de vida saludables y estilos de vida activos, animando a la ciudadanía a hacer ejercicio físico a diario y a mejorar la calidad de vida. En ese camino, el Ayuntamiento cuenta con el apoyo del Departamento de Salud del Gobierno Vasco, la OSI Debabarrena y el Centro de Salud del municipio.

Después del descanso estival, este jueves se reanudan las caminatas, que en el estreno de junio contaron con la participación de unas 50 personas en cada una de las cuatro rutas realizadas. Visto el éxito de la iniciativa, durante los dos próximos meses se realizarán otras siete caminatas los jueves, empezando esta misma semana. Las rutas, de hora y media de duración, serán las siguientes:

• 17 de septiembre: Zubiaurre-Sallabente (3.410 metros)
• 24 de septiembre: Zubiaurre-Karabiaga (3.810 metros)
• 1 de octubre: Zubiaurre-Urtia (3.160 metros)
• 8 de octubre: Zubiaurre-Sallabente (3.410 metros)
• 15 de octubre: Zubiaurre-Karabiaga (3.810 metros)
• 22 de octubre: Zubiaurre-Urtia (3.160 metros)
• 29 de octubre: Zubiaurre-Sallabente (3.410 metros)

Todos los paseos comenzarán a las diez de la mañana. La participación es gratuita, y personal deportivo del Punto Local de Orientación de la Actividad Física y voluntarios/as del Hospital de Día Ermua-Zaldibar acompañarán a los/as caminantes. Además, tras los paseos, se servirá un almuerzo saludable en el kiosko de la plaza San Pelayo, a las 11:30 horas.

Inclusión y concienciación

Los responsables del programa Ermua Mugi! buscan concienciar a la ciudadanía de Ermua de que una práctica regular del deporte, junto a una buena alimentación, asegura una vida mucho más sana. Más allá de ello, la iniciativa busca también la inclusión de las personas, animando a los/as ciudadanos/as que viven solos/as y los/as cuidadores/as de las personas dependientes a realizar una actividad social en compañía.

Os recordamos que la Red de Circuitos Saludables Inteligentes de Ermua cuenta con balizas en donde se puede usar y validar la pulsera Hiribili. De esta manera, la actividad del usuario/a queda registrada en una ficha personal visible a través de Internet, que almacena datos como la distancia recorrida, tiempo, velocidad, calorías consumidas, etcétera. Esta pulsera se puede conseguir en el Punto Local de Orientación a la Actividad Física del polideportivo municipal Miguel Ángel Blanco.