Lobiano Kulturgunea ofrece dos talleres sobre nutrición

El Departamento municipal de Cultura ha anunciado la nueva oferta de talleres que se llevarán a cabo en Lobiano Kulturgunea durante los meses de marzo y abril. En esta ocasión, se trata de dos talleres de nutrición, que contienen diferentes temarios para aprender más sobre alimentación saludable.

El taller de nutrición I pone el foco en el aprendizaje más genérico sobre la alimentación, e incluye el siguiente temario:

1. Alimentación saludable: plato saludable y la pirámide alimenticia
2. ¿Cómo hacer un menú y una compra saludable?
3. Aprender a leer el etiquetado de los alimentos
4. Seguridad alimentaria
5. Técnicas culinarias para cocinar de forma saludable
6. La influencia de la industria alimentaria
7. Dietas milagro
8. Mitos sobre la alimentación
9. Elaboración de un menú saludable

Este taller se desarrollará todos los lunes desde el 5 de marzo hasta el 24 de abril en horario de 18:30 a 20:30.

Por otra parte, el taller de nutrición II se centra más en tipos específicos de alimentación, y propone los siguientes temas:

1. Alimentación vegetariana y vegana, paleo, halal, macrobiótica...
2. Alimentación infantil
3. Alimentación en personas mayores
4. Alimentación adecuada en distintas patologías: obesidad, diabetes, hipercolesterolemia, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y problemas digestivos
5. Seguridad alimentaria
6. Alergias e intolerancias
7. Alimentación y deporte
8. Alimentación y estrés
9. Hambre fisiológico y hambre emocional

Este curso formativo se ofrecerá todos los miércoles desde el 7 de marzo hasta el 25 de abril en horario de 18:30 a 20:30.

Inscripción abierta

El plazo de inscripción para ambos cursos está abierto hasta que se completen todas las plazas. El precio de cada taller es de 21 euros, pero las personas estudiantes, en paro (tarjeta DARDE) y poseedoras de la Gazte Txartela podrán disfrutar de un descuento y apuntarse por solo 14 euros. La inscripción se puede formalizar en Lobiano Kulturgunea.

Cartel de los talleres de formación