Programa de actividades específicas, para el Día de las Personas Mayores

Este próximo viernes -día 1 de octubre- es el Día Internacional de las Personas Mayores, jornada impulsada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) que se viene celebrando desde 1991. Para conmemorar la fecha y en el marco del proyecto “Ermua, ciudad amigable con las personas mayores” y de su grupo propulsor, nuestro ayuntamiento ha organizado actividades varias destinadas al colectivo en particular y a la sociedad en general, bajo el título ‘Envejecimiento activo y salud’. El programa contiene dos charlas informativas, 2 paseos o marchas que concluirán con un desayuno saludable y un taller sobre los efectos físicos y sociales que se dan en las personas al ir sumando años o envejecer.

Las actividades divulgativas y participativas comenzarán mañana y cronológicamente su relación es la siguiente:

• Miércoles 29 de septiembre:
  • De18:30 a 20:00 horas, Nutrición y alimentación saludable, con la dietista y nutricionista Mireia Alberdi. Por una parte, Lobiano Kultur Gunea
• Jueves 30 de septiembre: 
  • De 18:30 a 20:00 horas, Aspectos importantes para tener en cuenta a la hora de caminar, con el médico deportivo Kepa Lizarraga.
• Viernes 1 de octubre:
  • Paseo o marcha con desayuno saludable. Habrá dos recorridos a elegir, uno más corto y otro más largo. El primero un paseo por el Camino Real de la localidad, de 4 kilómetros de longitud. El segundo una ruta por las ermitas de Ermua y Mallabia, de 8,5 kilómetros. La salida será en ambos casos a las 09:15 horas frente al Hogar de personas jubiladas. El final está previsto para las 11:00 y las 12:00 horas respectivamente.
  • Habrá inscripción será presencial y personalizada. El número máximo de participantes para cada trayecto será de 30 personas, atendiendo al orden de llegada a la actividad. Se aconseja el uso de calzado cómodo y llevar agua.
  • A las 18:00 horas, en la calle Travesía Cantabria se recogerán y expondrán postales presentadas bajo el título ¿Cómo imaginas el envejecimiento activo?

Taller en la Casa de la Mujer

El área de Igualdad también ha organizado un taller integrado en la propuesta de la Escuela de empoderamiento titulado “Envejecimiento activo saludable para mujeres” para este próximo mes de octubre. Será los días 15, 22 y 29, de 10:00 a 13:00 horas, en la Casa de la Mujer. Itziar Gandía dirigirá este taller, que requiere inscripción previa y matrícula de 5 euros. El taller ofrecerá un espacio de cuidado y descubrimiento personal. Las participantes encontrarán una red de apoyo de mujeres que comparten el mismo ciclo vital. Así, acompañadas, aprenderán a identificar las dificultades y los nuevos retos vitales que se presentan a esta edad en las relaciones más cercanas, así como a identificar los recursos propios de cada persona. Se trata de cuidarnos las unas a las otras para un futuro mejor, lleno de nuevas oportunidades.