A la salud por la vía del deporte, a todas las edades

Unas cincuenta personas de la tercera edad asistieron a la charla organizada por la Dirección General de Deportes de la Diputación Foral y el IMD para el colectivo. La sesión se realizó en Lobiano y en ella se habló de los beneficios que el deporte tiene para la salud. La iniciativa se enmarcaba en el programa “A la salud por el deporte” y era gratuita. En ella se abordaron los beneficios que tiene la práctica de deporte a cualquier edad. Las personas asistentes escucharon primero los consejos del médico Javier Serra y, después, los consejos prácticos sobre ejercicios del técnico deportivo Xanti Pérez. El objetivo principal, es decir, que se puede realizar ejercicio físico a cualquier edad.

Tras las exposiciones hubo margen para aclarar dudas y preguntas que cursaron las personas asistentes. Algunas referidas al ámbito y la condición particular de quién las formulaba, pero otras de carácter colectivo y transversal. Entre estas las opciones de ejercicio con las que cuentan las personas que han sido intervenidas quirúrgicamente y que en la actualidad llevan una prótesis; o recomendaciones y ejercicio específicos para aquellos/as que han sufrido un infarto; los hábitos alimenticios o las necesidades de hidratación, entre otras cuestiones. Abajo os dejamos una galería de fotos de la charla.