El servicio de asesoramiento gratuito 'Ermua Mugi' echa a andar

Los/as ermuarras estamos de enhorabuena. Contamos con un nuevo servicio gratuito para la población en general y, para todas aquellas personas que queramos practicar deporte o mejorar nuestra condición física, en particular. Ese servicio tiene la denominación de Ermua Mugi! y consistirá en una Orientación para la Actividad Física y el deporte. Ermua Mugi! es de la concejalía de deporte y esta dirigido por una licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que, en la actualidad, está cursando un Máster en Dietética y Nutrición.

Hoy han concluido los actos para presentar públicamente el servicio en sociedad:

El salón de actos de Izarra Centre ha reunido está mañana al médico deportivo Javier Sierra, al técnico deportivo Xanti Pérez –ambos de la Diputación Foral de Bizkaia- y al compañero coordinador de de deportes Antton García del IM. A la presentación han asistido cerca de veinticinco personas.

Ermua MUGI! es un servicio gratuito para ofrecer orientación físico-deportiva personalizada a la ciudadanía de Ermua. Su objetivo es objetivo es informar, formar y asesorar a las personas sobre cómo adoptar estilos de vida saludables a través de la promoción de la práctica regular de actividad física y de hábitos alimentarios sanos.

Qué ofrece ¡Ermua Mugi!’

• Información, asesoramiento y orientación individualizada acerca de las diversas opciones y programas de actividad física que pueden incorporarse fácilmente a la vida diaria (en casa, en el trabajo, etc…) o en el tiempo libre, adecuando la práctica deportiva de la persona usuaria a sus expectativas, preferencias y necesidades.
• Confección de programas de actividad física y orientación nutricional personalizados.
• Seguimiento, control y evaluación de la práctica deportiva.
• Mejora de la salud integral mediante la práctica de actividad física.
• Formación y orientación en contenidos referentes a la actividad física saludable.

Programas que integra ¡Ermua Mugi!

• Programas de desarrollo de la condición física
  • Actividad física adaptada a niños y adolescentes
  • Mantenimiento y mejora de la condición física saludable
  • Desarrollo del volumen muscular
  • Actividad física para personas mayores
  • Cuidado de la imagen corporal como instrumento profesional
• Planes de entrenamiento y rendimiento deportivo
  • Preparación física específica para pruebas de acceso (Policía local, Ertzaintza, Bomberos)
  • Desarrollo de la condición física para deportes a nivel popular (carreras, deportes colectivos...)
• Consulta en la práctica de actividad física y el deporte
• Preparación física específica para las distintas modalidades deportivas (deportes de adversario, deportes individuales y deportes colectivos)
• Salud
  • Control de la obesidad
  • Actividad física adaptada a diferentes patologías: hipertensión, asma, cardiopatías leves, diabetes, etc.
  • Actividad física compensatoria a la ocupación profesional para la prevención de alteraciones y algias vertebrales
  • Recuperación del estado de forma competitivo tras lesión y alta médica.