Nueva edición del servicio de asesoramiento 'Ermua Mugi'

El Servicio de Orientación para la actividad física ''Ermua Mugi'' abre una nueva edición. Ermua Mugi! es un servicio gratuito para ofrecer orientación físico-deportiva personalizada a la ciudadanía de Ermua. Su objetivo es objetivo es informar, formar y asesorar a las personas sobre cómo adoptar estilos de vida saludables a través de la promoción de la práctica regular de actividad física y de hábitos alimentarios sanos. Es una iniciativa de nuestro ayuntamiento, integrado en el proyecto colaborativo para lograr una sociedad activa ''Mugiment'', materializado a través de la concejalía de deporte y de la empresa ''Athlon'' de Arrasate. El equipo de orientación y seguimiento lo integran 2 técnicas de actividad física, una nutricionista y un psicólogo.

Ermua Mugi! es un servicio gratuito para todos y todas las habitantes de Ermua, que quieran recibir el impulso y acompañamiento a una vida activa y saludable, independientemente de su edad, sexo o dificultades propias o externas. Realizar actividad física de manera regular aporta innumerables beneficios a la salud y nos ayuda a prevenir enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el asma, el hipercolesterolemia o la depresión entre otras. La actividad física y los hábitos de vida saludables nos ayudarán a ser más felices.

Su funcionamiento es fácil y flexible: se adapta a ti

Si te adhieres, una persona experta en actividad física y deporte te propondrá una cita. En ese encuentro conocerá tus intereses y tus dificultades para abrazar un estilo de vida activo. Con ese objetivo, y de forma individualizada, te ofrecerá incluir hábito de ejercicio físico a tu vida diaria y te acompañará en ese reto. Y para para conseguir que las personas participantes se sientan mejor, a través de talleres trabajarán la fuerza, el equilibrio, la resistencia y la flexibilidad.

El servicio de orientación Ermua Mugi! se ofrece en el polideportivo municipal M. Ángel Blanco los lunes por la mañana de 9 a 13:30 horas y por la tarde de 14:30 a 19:00 horas. Para informarte o inscribirte puede llamar al número de teléfono 663540327 o escribir al buzón electrónico ermuamugi@udalermua.net.

• Folleto de la edición 2022-2023