Vuelven los 'paseos saludables' a partir de este jueves

El Ayuntamiento de Ermua vuelve a poner en marcha las Caminatas Saludables que se estrenaron en junio del año pasado a través del programa Ermua Mugi!, desarrollado por las concejalías de Deporte y Servicios Sociales.

El objetivo de esta iniciativa es fomentar hábitos de vida saludables y estilos de vida activos, animando a la ciudadanía a hacer ejercicio físico a diario y a mejorar la calidad de vida. En ese camino, el Ayuntamiento cuenta con el apoyo del Departamento de Salud del Gobierno Vasco, la OSI Debabarrena y el Centro de Salud del municipio.

Este jueves se reanudan las caminatas, un total de siete hasta finales del mes de junio. Las rutas que se realizarán todos los jueves son de hora y media de duración, más o menos. Todas partirán a las 10:00 horas desde Zubiaurre, y finalizarán a las 11:30 en la plaza San Pelayo. Este es el calendario que se ha propuesto:

• 19 de mayo: Zubiaurre-Sallabente (3.410m)
• 26 de mayo: Zubiaurre-Karabiaga (3.810m)
• 2 de junio: Zubiaurre-Urtia (3.160m)
• 9 de junio: Zubiaurre-Sallabente (3.410m)
• 16 de junio: Zubiaurre-Karabiaga (3.810m)
• 23 de junio: Zubiaurre-Urtia (3.160m)
• 30 de junio: Zubiaurre-Sallabente (3.410m)

La participación es gratuita, y personal deportivo del Punto Local de Orientación de la Actividad Física y voluntarios/as del Hospital de Día Ermua-Zaldibar acompañarán a los/as caminantes. Además, tras los paseos, se servirá un almuerzo saludable en el kiosko de la plaza San Pelayo.

Inclusión y concienciación

Los responsables del programa Ermua Mugi! buscan concienciar a la ciudadanía de Ermua de que una práctica regular del deporte, junto a una buena alimentación, asegura una vida mucho más sana. Más allá de ello, la iniciativa busca también la inclusión de las personas, animando a los/as ciudadanos/as que viven solos/as y los/as cuidadores/as de las personas dependientes a realizar una actividad social en compañía.

Os recordamos que la Red de Circuitos Saludables Inteligentes de Ermua cuenta con balizas en donde se puede usar y validar la pulsera Hiribili. De esta manera, la actividad del usuario/a queda registrada en una ficha personal visible a través de Internet, que almacena datos como la distancia recorrida, tiempo, velocidad, calorías consumidas, etcétera. Esta pulsera se puede conseguir en el Punto Local de Orientación a la Actividad Física del polideportivo municipal Miguel Ángel Blanco.