Padel Eskola

Ikastaroaren deskribapena

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, eta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. 9 eta 14 urte bitarteko haurrei zuzenduta. Ikastaroa 10 pertsonako edo gutxiagoko taldeetan egiten da eta Ermuko Sartenazo Pádel Klubak zuzentzen du. Kontaktua: Miguel Egido Caballero 690 06 39 73 (Whatsapp).

Partehartzaile bakoitza norbere padel erraketarekin hornitua bertaratu beharko da.

Ezaugarriak

• Intentsitate ertaina
• Kalori-kontsumo ertaina

Esfortzu-maila

• Kardiobaskularra: altua
• Indarra: ertaina
• Koordinazioa: ertaina
• Malgutasuna: baxua