Indartuz

Ikastaroaren deskribapena

Indarra irabazteko, mugikortasuna hobetzeko eta egunerokoan hobeto sentitzeko jarduera da, bat-bateko ariketen edo inpaktu handiko ariketen beharrik gabe. Ikastaro honetan mugimendu kontrolatuak, inpakturik gabekoak, maila guztietara egokituak eta begiralearen jarraipena dutenak landuko dira.

Ordutegiak eta kuotak