Pertsona nagusientzat jarduera fisikoa

Ikastaroaren deskribapena

55 urte baino gehiago dituzten pertsonentzat berariaz diseinatutako kirol ikastaroa, sistema kardiobaskularra eta giltzaduren mugikortasuna sendotzera zuzenduriko ariketa eta lanen bitartez. Ikastaro hau sasoi fisiko orokorra eta gihar tonifikazioa mantentzeko egokia da.

Ordutegiak eta kuotak