MINDFULNESS PRAKTIKA BIDEZKO AHALDUNTZEA

Mindfulness meditazioak, ikuspegi feministatik, pentsamendu kritikoa elikatzen du eta botere indibidual eta kolektiboaren iturri da. Burua entrenatzen du indarra eta energia hemen eta orain metatzeko; iraganaren gogoeta edo etorkizunarekiko antsietatea alde batera uzten du.