Fluir (Flow). Una psicología de la felicidad

Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los estados de experiencia óptima, esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la experiencia óptima es un estado de conciencia al que denomina flow, fluir. El presente libro explica cómo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso; cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida. Informazio gehiago