Vencer la depresión. Descubre el poder de las técnicas del mindfulness

Dirigido a todos aquellos que desean recobrar la esperanza y el equilibrio interior .En la lucha contra la depresión, el movimiento mindfulness es la respuesta. Las técnicas de la ‘atención plena' ayudarán a cualquier persona a prestarle atención a sus emociones, a superar las experiencias vitales más difíciles y crecer y romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas. Informazio gehiago