Azaleko minbizia prebenitzeko modurik onena, eguzkitik babestea da

Bizkaiko Minbiziaren Aurkako Elkartea eta Ermuko boluntarioen elkartea Betiondoko igerileku-kiroldegian izango dira gaur arratsaldean, azala eguzkitik babesteko informazioa eta gomendioak emango dituen mahaian, larruazaleko kartzinoma edo melanoma bezalakoak saihesteko. Bizkaiko Minbiziaren Aurkako Elkarteak gure azala babesteko eta zaintzeko prebentzio-neurriak ezagutarazi nahi ditu herritarren arten. Zehazki, babes-kremak erabiltzearen garrantziaz kontzientziatzea; itzala lehenestea eta eguzkitan gehiegi ez jartzea edo erradiazio ultramorearen indizeari erreparatu diezaiogula dute helburu, besteak beste.

Garrantzitsua da egunero eguzkitik babestea, baita egun lainotuetan ere, eta eguzkiaren intentsitate handieneko orduetan zuzeneko esposizioa saihestea: udan 11:00etatik 17:00etara bitartean. Komeni da eguzki-babesle faktoreduna (FPS) erabiltzea, ahal dela 50s edo gorakoa. Gainera, gomendagarria da larruazala babestea, burua eta gorputza arropa egokiarekin estaltzea, eta begiak iragazkiekin homologatutako betaurrekoekin babestea. Garrantzitsua da hidratatuta mantentzea eta itzalari lehentasuna ematea. Larruazalak memoria du: funtsezkoa da haurtzarotik babestea. Eguzki-erradiazioak gure zeluletan eragiten dituen lesioak metatu egiten baitira bizitzan zehar.

Gozatzea bai, larruazala zaintzea ere bai

Azaleko minbizia da ohikoena, eta haren intzidentzia %40 igo da azken lau urteetan. 2024an, 575 kasu berri detektatu ziren Bizkaian, eta kopuru hori nabarmen murriztu daiteke prebentzio-gomendioei erreparatuta.

Horregatik, Minbiziaren Aurkako Elkarteak prebentzio-kanpaina bat garatzen ari da "Babestuta dago, baina bere azala ez" lelopean, eta, Bizkaiko Farmazialarien Elkargo Ofizialarekin lankidetzan, herritarrei dei egiten die uda honetan eguzkitik modu proaktiboan babesteko.

Kanpaina batez ere adin txikikoei eta nerabeei, aire zabaleko langileei, kirolariei eta gaixotasun edo tratamendu ahulak dituzten pertsonei zuzenduta dago. www.protegetupiel.es webgunearen bidez, prebentzioko edukiak eskura daitezke, bai eta sintomak garaiz detektatzeko jarraibide praktiko batzuk ere.

Larruazalak memoria du, erredurak eta kalteak metatu egiten dira

Eguzkia neurrian hartzeak onurak ditu organismoarentzat eta mesede egiten dio gure gogoari. Hala ere, larruazala eguzkitan babesik gabe jartzean, izpi ultramoreek (UV) eguzki-erredurak, zahartze goiztiarra eta azaleko minbizia eragin ditzakete.

Azaleko minbizia — melanoma edo larruazaleko kartzinomak — larruazaleko zelulen ezohiko eta kontrolik gabeko hazkundearen ondorioz gertatzen da, erradiazio ultramorearen (UV) eraginez alteratuak. Erradiazio hori eguzki-argitik edo iturri artifizialetatik dator; horregatik, maizago agertzen da eguzkitan dauden larruazal-eremuetan.

Larruazala maiz aztertu behar dugu, ilargiak zaindu behar ditugu eta balizko asimetriak, ertz irregularrak eta/edo kolore- edo tamaina-aldaketak behatu behar ditugu. Edozein susmo izanez gero, ezinbestekoa da medikuaren kontsultara joatea. Azaleko minbizia garaiz detektatzeak biziak salbatzen ditu!